Estresse

Muitas vezes ele vem de surpresa, ou antes, avisa dando sinais de nervosismo e inquietação mental.  As pessoas se perguntam: Como evitá-lo? A maioria tenta fazer mais exercícios de meditação, e outros que acalmam. Devemos tomar cuidado quando o estresse vem de forma tão descompensada que tendemos a jogar toda nossas energias negativas no que está mais próximo de nós. Geralmente dizem que quando você percebe que está a ponto de “explodir” ajuda contar de zero a dez e respirar fundo. O estresse prejudica o nosso corpo mais do que pensamos, pois a vibração que nosso corpo transmite quando têm esses ataques, os órgãos do nosso corpo começam a reagir e talvez no futuro possa ocorrer de descobrirmos que temos alguma doença. Não estou dizendo que toda a pessoa que se irrita irá ficar doente, apenas estou avisando que quanto mais estressados formos mais semeamos para nossa vida rancor e tristeza.

Aditi Vaz